Gruppen – Onlinekurs

Lass Dein Licht strahlen

12 Wochen Intensiv Coaching Programm mit persönlicher Betreuung

Wie Du eine gesunde und liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufbaust und Dir ein glückliches und erfülltes Leben erschaffst.

 Nach dem Onlinekurs wirst Du Dein Licht in die Welt strahlen

 

Erkenne, wer Du wirklich bist und
lebe Deine wahre Größe

Glück ist für jeden individuell etwas anderes. Glück entsteht, wenn wir unser Leben selbst in die Hand nehmen. Wenn wir uns geliebt und angenommen fühlen.  Selbstbewusst, gelassen und zufrieden sind und voller Vertrauen und Mut durchs Leben gehen. 

In diesem Kurs bringe ich Dich an die Quelle Deines Glücks. Du wirst zu lernen, wer Du wirklich bist, wie Du tickst und wie Du Deine Gedanken nachhaltig veränderst. 

Du wirst eine gesunde und liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufbauen und die Beziehungen zu Deinen Liebsten und Mitmenschen  heilen.

Du wirst Liebe, Glück und Lebensfreude in Dein Leben ziehen und in Fülle leben.

Du wirst Deiner Berufung auf die Spur kommen und herausfinden, warum Du hier bist.

Du nimmst Dein Leben selbst in die Hand und erschaffst Dir das Leben, dass Du Dir erträumst.

Lass Dein Licht in die Welt strahlen.

 

Du baust Selbstwertgefühl auf.

Lerne, Deine Gedanken positiv auszurichten und Dir dadurch eine vollkommen neue Realität zu erschaffen.

Negative, blockierende Denkmuster nehmen Dir Deine ganze innere Kraft: Du bist unzufrieden, passt Dich an und bist süchtig nach Anerkennung von außen.

Was ist der negativste Gedanke, den Du über Dich denkst? Fühlst Du Dich wertlos? Bist Du nicht gut genug, nicht wichtig oder liebenswert?

Lerne, Deine Selbstsabotage zu erkennen, Dich davon zu befreien und durch neue höchstmögliche Gedanken über Dich zu ersetzen.

Dein Selbstvertrauen wird gestärkt.

Erfahre, was hinter Deiner Angst steht und transformiere sie in Liebe und Vertrauen. Denn, das Leben ist immer für Dich.

Ängste lähmen Dich und machen Dich unfrei. Sie hindern Dich daran, dass Leben voll und ganz zu geniessen.

Was ist Deine größte Angst? Ist es die Angst vorm Versagen, vor Ablehnung oder die  Angst, verletzt zu werden?

Du findest inneren Frieden.

Vergebe Dir selbst und anderen und finde inneren Frieden.

Schuldgefühle halten Dich davon ab wirklich frei zu sein und inneren Frieden zu finden. Du gibst Deine eigene Macht und Schöpferkraft ab und vergiftest Dich von innen. 

Schämst Du Dich? Hast Du ein schlechtes Gewissen? Gibst Du Dir die Schuld an allem? Oder machst Du Deinen Eltern den Vorwurf, dass Dein Leben nicht so verläuft, wie Du es Dir wünschst? Dann ist es an der Zeit, zu vergeben.

Du kommst in die Selbstliebe.

Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind die Voraussetzungen für ein erfülltes Leben und eine erfüllte Partnerschaft. Finde heraus, wer Du wirklich bist und was Dich ausmacht. 

Wie wichtig nimmst Du Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse?  Wie gut sorgst Du für Dich? Wie denkst Du über Dich?
Was ist es, dass Dich so liebenswert und einzigartig macht? 

Selbstliebe entsteht, wenn Du Dich selbst mit liebevollen und mitfühlenden Augen anschaust. Wenn Du Dich so akzeptierst wie Du bist, mit all Deinen Stärken und Schwächen und Dich selbst und Deine Wünsche und Bedürfnisse wichtig nimmst.

Du bist dankbar für Deinen Körper.

Dein Körper ist der Spiegel Deiner Seele. Lerne Deinen Körper zu lesen, zu lieben und gut für ihn zu sorgen.

Dein Körper sendet Dir Signale in Form von Unwohlsein und Krankheiten, die Du lernen kannst zu deuten.

Sei dankbar für Deinen Körper und nehme ihn so an, wie er ist. Schärfe Dein Bewusstsein für Deinen Körper. Lausche in ihn hinein, besonders, wenn es ihm nicht gut geht und feiere ihn. Schließlich ist er das Wertvollste , dass Du besitzt.

Der Onlinekurs ist richtig für Dich, …

...wenn Du Dein Leben aktiv verändern möchtest

Hast Du Dir auch schon mal die Frage gestellt, ob das jetzt alles gewesen sein soll? Möchtest Du aus Deinem alten Leben ausbrechen und noch einmal neu durchstarten?

Im Kurs klären wir die Frage, was Du in Deinem Leben unbedingt verändern möchtest. Und Du entscheidest Dich, ab jetzt neue Wege zu gehen! Wege, die zu Dir, Deinen Werten und Bedürfnissen passen und – das Entscheidende – Du kommst ins Tun!

...wenn Du Deine Träume leben möchtest

Wie sieht Dein Traum von einem glücklichen, erfolgreichen und erfüllten Leben aus? Schließe Deine Augen und fange an, GROSS zu träumen.

Du lernst, die Vision von Deinem Lebenstraum jeden Tag mehr und mehr wachsen zu lassen. Du wirst Dich in jedes Detail verlieben und Dir Deinen Traum in Deiner Phantasie bereits als verwirklicht vorstellen. Das klingt Dir zu einfach? Es ist einfach.

...wenn Du Dein Leben nicht mehr von der Meinung anderer abhängig machen möchtest

Erwischst Du Dich dabei, dass Du Dich immer wieder anpasst? Lässt Du Dich von der Meinung anderer beeinflussen? Möchtest Du anderen Leuten gefallen oder sehnst Du Dich danach, anerkannt und gemocht zu werden?

Je mehr Du Deine wahre Größe lebst und in Deiner eigenen Kraft bist, desto einfacher wird es Dir fallen, Dich von anderen Menschen abzugrenzen und Dir Dein Leben nach Deinen Träumen zu erschaffen. 

...wenn Du Angst und Kontrolle gegen Vertrauen und Liebe eintauschen möchtest

Hinter welchen selbstgebauten Mauern lebst Du? Was hält Dich bisher davon ab, Dein Leben umzukrempeln und Dich selbst zu verwirklichen?

Wage den Sprung ins Unbekannte mit mir zusammen. Lerne, ins Vertrauen zu kommen und Dein Herz für die Liebe zu öffnen. Zur Belohnung wirst Du erkennen, dass das Leben voller Wunder und Magie ist und das Leben viele Möglichkeiten für Dich bereit hält.

...wenn Du nicht mehr glauben möchtest, was Du denkst

Was erzählst Du Dir den ganzen Tag? Welche Gedanken wiederholen sich ständig in Deinem Kopf? 

Dein Glück beginnt im Kopf. Du entscheidest, wie Du Deine Erfahrungen bewertest, welche Absichten Du hast und welche Gefühle bei Dir überwiegen. 

Du lernst, Deine Gedanken positiv auszurichten und Dir eine neue Realität zu erschaffen.

...wenn Du einen Unterschied machen möchtest

In dem Moment, wo Du aufhörst, an Dich selbst zu denken, und anderen eine Freude machst, passiert etwas Wunderbares: Du bekommst ganz viel zurück.

Traue Dich, Deine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen Menschen zu teilen. Mache anderen Menschen Mut mit Deiner Geschichte. Verschenke Dein Lächeln, mache Komplimente und sei wertschätzend. Es ist so leicht, einen Unterschied zu machen.

So sieht der Ablauf des Kurses aus:

Jede Woche gibt es eine neue Lektion.

Jeden Montagmorgen erhältst Du von mir ein Video zum Thema der jeweiligen Lektion inkl. Coaching-Anleitungen, Meditationen  und der Intention für die Woche.

Nach jedem Modul findet Donnerstagabends von 19 – ca. 20:30 Uhr eine interaktive Fragen & Antwort Live Session statt.

Während der gesamten Kursdauer und auch danach steht Dir eine geschlossene Facebook-Gruppe für das Teilen Deiner Ergebnisse und den Austausch mit anderen Onlinekurs-Teilnehmern zur Verfügung. Hier bekommst Du auch mein Feedback, kannst außerhalb der Live Sessions Deine Fragen zu den einzelnen Lektionen stellen und Dir Motivation abholen, solltest Du einmal einen Durchhänger haben.

 

Coaching-Videos und Meditationen

Jeden Montagmorgen erhältst Du von mir per E-Mail ein Coaching-Video mit der Wochen-Lektion.

Das Video enthält  Hintergrund-Informationen zu dem Wochen-Thema. Es gibt eine angeleitete Meditation und eine Intention für die Woche.

Die Meditation gibt es auch als Audio-Datei zum Downloaden.

 

 

Coaching-Anleitungen

Die Coaching-Anleitungen helfen Dir dabei, Dich selbst zu reflektieren und Dir die richtigen Fragen zu stellen.

Sie unterstützen Dich darin zu erkennen, wer Du wirklich bist und wie Du Dir ein glückliches, erfülltes und erfolgreiches Leben erschaffst.

Die Ergebnisse der einzelnen Lektionen kannst Du gerne in der Facebook Gruppe teilen.

 

Fragen & Antwort Live Sessions

Am Ende eines jeden Moduls stelle ich  mich  Donnerstagabends  live Deinen Fragen. Die Live Session beginnt um 19 Uhr und dauert eineinhalb bis zwei Stunden. Sie findet in einem geschlossenen Raum statt und Du kannst per Video und Chat interaktiv daran teilnehmen.

Die Live Session wird aufgezeichnet und im Nachgang jedem Teilnehmer zur Verfügung gestellt. 

Das lernst Du in dem 12 Wochen Intensiv Coaching Programm:

Vorläufige Planung, Änderung während des Pre-Onlinekurses möglich

Erkenne Dich selbst

Woche 1:  Was möchtest Du in Deinem Leben verändern? Mache eine Bestandsaufnahme und setze Dir ein Ziel für den Kurs.

Woche 2: Wer bist Du, wofür stehst Du? Was ist Dir wichtig?Welche Lieblingsgefühle, Stärken/ Talente, Werte, Bedürfnisse und Überzeugungen helfen Dir, Dein Ziel zu erreichen?

Woche 3: Was ist Dein Warum? Warum tust Du, was Du tust? Was ist der Sinn Deines Lebens?

 Nach diesem Modul

  • kennst Du Deine Ziele und Dein Warum.
  • weißt Du, wer Du bist.
  • richtest Du Dein Leben anhand Deiner Lieblingsgefühle, Stärken und Talente, Werte und Bedürfnisse aus.

Lasse los, was Dich blockiert

Woche 4: Du entdeckst Deine unbewussten Denkmuster und lernst sie zu verändern

Woche 5: Du befreist Dich von Deinen Ängsten

Woche 6: Du überwindest Deine Schuldgefühle und Selbstvorwürfe

Woche 7: Du lernst stolz auf Deinen Körper zu sein und ihn zu lieben

 Nach diesem Modul

  • schaust Du mit liebevollen Augen auf Deine Vergangenheit
  • hast Du gelernt, Dich selbst von Deinem Leid zu befreien
  • bist Du über Dich hinausgewachsen, weil Du die Herausforderungen, die Dir das Leben stellt, gemeistert hast
  • siehst Du Herausforderungen und Hindernisse als Chance an
  • weißt Du, dass das Leben immer für Dich ist.

Bringe Kopf, Herz und Bauch in Einklang mit Deinen Zielen

Woche 8: Du lernst Deinem Bauchgefühl zu vertrauen

Woche 9: Du verbindest Dich mit der Kraft Deines Herzens und folgst ihm

Woche 10: Du lässt Deinen Kopf zur Ruhe kommen und entlastest ihn

Nach dem Modul

  • weißt Du, wer bisher das Sagen bei Dir hatte
  • hast Du alle drei Anteile in Dir vereint, so dass sie gemeinsam mit Dir an Deinen Zielen arbeiten und nicht mehr gegen Dich
  • bist Du bestens vorbereitet, um Dir Dein Leben nach Deinen Wünschen und Vorstellungen zu erschaffen

Erschaffe Dir Dein Leben

Woche 11: Du richtest Dein Leben neu aus

Woche 12: Du kommst in Deine Schöpferkraft

Nach dem Modul

  • kennst Du die universellen Gesetze und richtet Dein Leben danach aus
  • bringst Du Deine weibliche und männliche Seite in Dir in Einklang
  • manifestierst Du Dir Dein Leben nach Deinen Wünschen und Vorstellungen
  • lässt Du Dein Licht in die Welt strahlen

 

Über Marisa Reichwald

Ich brenne für tiefe Gespräche und echte Gefühle. Ich bin einfühlsam und mitfühlend, spirituell aber trotzdem bodenständig, ehrlich und authentisch.

Die Glücksmacherin ist die Quintessenz meines Erfahrungsschatzes auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung.

Als Glücksmacherin unterstütze ich Dich dabei, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufzubauen.

Meine Spezialität ist es,  Dein Leben  besser zu machen, Dich in Deine eigene Kraft und zu der besten Version Deiner Selbst zu führen.

Ich lebe nach dem Motto „Veränderung ist das einzig Beständige“, denn Stillstand ist mir ein Graus. Daher entwickle ich mich ständig weiter und erfinde mich immer wieder neu.

Ich lebe und arbeite in Hamburg und betreibe neben der Glückmacherin als Heilpraktikerin für Hypnose und Körpertherapie eine eigene Praxis.

Möchtest Du Dich regelmäßig von mir inspirieren lassen? Dann trage Dich hier ein und lege den Grundstein für ein glückliches und erfülltes Leben.